Wrap USA
Ingrediënten (10 personen)
| Hoeveelheid | Soort | Naam |
|---|---|---|
| 10 | st | wrap (40 g. medium) |
| 20 | g | KNORR PRIMERBA Gefruite Ui met Spek 340 gr |
| 250 | g | Hellmann's Sandwich Delight Naturel 1,5 kg |
| 30 | g | PHASE with Butter Flavour 0,9 L |
| 0.4 | kg | UNOX Rookworst Professioneel 80 gr stukjes |
| 100 | g | maïskorrels |
| 100 | g | kidneybonen |
| 60 | g | bleekselderij gesneden |
| 100 | g | wortels blokjes |
| 60 | g | uit rode, gesnipperd |
| 200 | g | ijsbergsla reepjes |
| parmezaanse kaas | ||
| 20 | g | Knorr 1-2-3 Mix voor Goulash 1,24 kg |
| 20 | g | water |
Bereidingswijze
Meng de Primerba met de Sandwich Delight en smeer daar de wraps mee in. Bak de rest van de ingrediënten (behalve de ijsbergsla en kaas) in de Phase beetgaar, in een pan. Voeg het water en de mix voor goulash toe en laat het geheel nagaren. Verdeel het mengsel over de wraps, samen met de ijsbergsla en Parmezaanse kaas. Vouw de wraps dicht en serveer ze op een bord.
Voedingsinformatie*
| Naam | Per 100g/ml | Per serving |
|---|---|---|
| energie kcal | 189 kcal | 257 kcal |
| eiwitten | 7,2 g | 9,8 g |
| koolhydraten | 6,1 g | 8,3 g |
| koolhydraten wv. suikers | 2,5 g | 3,4 g |
| vetten | 15,3 g | 20,8 g |
| vetten wv. verzadigde vetten | 7,1 g | 9,6 g |
| voedingsvezels | 2,8 g | 3,8 g |
| natrium | 397 mg | 541 mg |
Opmerking
KJ 1580
Kcal 377
Eiwit 7.6 gram
Koolhydraten 6.3 gram
Vet 21.6 gram
Natrium 587 mg
*De voedingskundige waarden die worden weergegeven bij elk recept zijn gemiddelde waarden die door nauwkeurige berekeningen zijn verkregen. Als bron van deze berekeningen worden productspecificaties van onze eigen Unilever Food Solutions producten gebruikt, aangevuld met de gegevens uit de NEVO-tabel (editie 2006) voor de overige ingrediënten. De voedingskundige berekeningen zijn met de grootst mogelijke zorg totstandgekomen. De waarden die worden weergegeven kunnen echter afwijken van de waarden die kunnen worden verkregen uit andere voedingskundige analyses. Unilever Food Solutions garandeert niet dat de door haar gegeven waarden volledig juist, actueel en volledig zijn. Unilever zal in geen geval aansprakelijk zijn voor welke schade dan ook, die op enige wijze ontstaat door en/of voortvloeit uit feit dat bepaalde waarden cq. berekeningen onjuist, onvolledig of niet actueel zijn.
